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商品訊息描述: 員工旅遊
鄰近景點
- 芝加哥中央機場
- 三一基督學院 (3.7 公里)
- 蓋立克公園 (7.1 公里)
- 奧克隆兒童博物館 (8 公里)
- 芝加哥嶺購物中心 (11.8 公里)
- 馬奎特公園 (13.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東海大學舉辦2018年國際體育運動研討會
:
2018年國際體育運動學術研討會於5日起二天在東海大學舉辦。5日的開幕式邀請到熟悉的體壇身影，「台灣鞍馬王子」「翻滾吧男人紀錄片男主角」李智凱出席。研討會開幕式上，李智凱選手與長年陪他征戰各地的林育信教練，陪同發表前進2018雅加達亞洲運動會的奪標啟動宣言，為本次研討會拉響開幕第一炮。
此次研討會由東海大學王立志副校長代表致詞，王副校長相當肯定運動帶來的好處，也分享自身開始運動鍛練後，降低了對藥物的依賴性。最後希望能藉由本次活動能夠幫助大家吸取更多體育教學及疾病預防相關知識。本次邀請到大專院校體育總會的陳嘉遠副會長，台中市張光瑤副市長，台中市運動局王慶堂局長等蒞臨致詞，並有國內外十幾位專家學者參與本次活動擔任講者及與會貴賓，其中更邀請到作為體壇國際領導者的國際體健休總會大洋洲副會長-陳景星教授參與本次盛會。講者們將就自身的專業知識與經驗，針對運動對身體健康造成的成效與醫學實證、身體活動對疾病預防帶來的效果、大專院校體育運動的教學與發展等議題，展開專題演講。
東海大學體育室首次舉辦國際性體育運動研討會，由體育室黃淑貞主任帶領體育室同仁承辦籌備此次活動。以體育教學與疾病預防為主題，探討體育運動學術界的相關議題。黃主任除了在東海身教職外，仍積極地投入奉獻臺灣體壇，努力協助培養體育界有潛力的好手為國爭光。2017年，黃主任就受邀擔任亞洲盃體操錦標賽大會頒獎者，並身兼教育部體育署全項訓輔委員，負責督訓臺灣運動代表隊，曾獲2017臺北世大運一金二銀、泰國曼谷亞洲盃體操賽，奪得一金三銅的好成績。近年來，東海大學的運動風氣也在黃主任的積極推動下，相當地盛行。對於本次研討會，黃主任表示，承辦本次活動，除了要讓東海師生更了解運動與健康間的關聯性，且更體認到運動的重要性。也冀望透過此次研討會，能促進體育相關人員的發想與創意。僅短短兩天的研討會，齊聚專業度最高的講者群，帶來最有深度的專題演講和體育運動界最即時的議題討論。除了如此豐富的內容外，更有台灣體壇之光李智凱選手做為開幕嘉賓，成為本次活動亮點之一。
炎夏消暑祛濕必備！薏米綠豆粥清光體內濕邪
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【早安健康／路志正（中國國醫大師）】
薏米綠豆八寶粥，祛除身體濕氣
夏季的時候，很多人會出現消瘦、身體發重懶得動、食欲缺乏、大便溏泄等症狀，其實這是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。這是因為夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，形成陽氣在外、陰氣內伏的狀態，此時濕邪就易侵犯人體。
濕有黏滯向下的特性，所以會導致身重疲倦、食欲缺乏。緩解這些症狀，需要清熱、利濕、消暑。
椰漿八寶薏米粥
原料：紅棗20克，綠豆40克，薏米50克，鵪鶉蛋4顆，西瓜、玉米粒、湯圓、芋頭、冰塊、紅糖、椰漿各適量。
做法：
- 將各類食材洗淨，分開加水煮熟，儘量不要煮得太爛，撈出瀝乾。
- 準備好冰塊，若是老人或體質虛弱等不能吃冰的人，則準備涼開水。
- 將以上食材混合在一起，倒入椰漿中即成。
這道粥在中國廣東、廣西、海南等地又被稱為「清補涼」，是當地人夏日解暑的必備粥品。中國西南氣候高溫濕熱，最適合食用這種消暑祛濕的粥品。
這款粥的主材為薏米，在中藥的分類中，大致可分為解表藥、清熱藥、芳香化濕藥、利水去濕藥等二十餘類，而薏米就是利水祛濕藥的代表，也是藥食同源的食材。
如《本草正》中記載：「薏仁，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水。」它就像疏通水道一樣，能把夏季積攢的濕氣排走。再配上消腫清熱的綠豆、西瓜等，很適合夏季消暑之用。
貼心小叮嚀
薏米雖好，但是《本草綱目》中把它列為妊娠忌藥，《本草求真》中也記載：「薏米，苦，津枯、便秘、陰寒轉筋，及有孕婦女，不宜食用」。
有人覺得薏米性涼，怕傷脾胃，有兩個解決的辦法，第一是和溫熱的食物一起食用，消除它的涼性，所以我們在粥裡加入了紅棗。第二是炒制薏米以去寒涼，鍋燒熱，把生薏米放到鍋中，翻炒到黃色即可。
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本文摘自《養生粥療》／路志正（中國國醫大師）／世茂出版
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