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但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
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像這次我訂的這間訂房優惠芝加哥迪爾菲爾德萬怡飯店 - 迪爾菲爾德 超推薦的因為
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不妨來看看
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 131 間禁煙客房
- 餐廳 推薦旅館
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有益身「心」！3種健康早餐組合
:
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）早餐是一天開始的活力來源，應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類＋蛋白質，最好還能加上蔬菜及水果，並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。
別忘了，早晨起床先喝一杯水，一則補充睡眠中自然出汗所減少的水份；並且有利內臟甦醒。空腹喝下去的水，馬上被小腸吸收，五分鐘就能進入血液，讓血液流通更順暢。也有助於通便，減少用力解便引起心臟病發作的風險。
早餐組合1）燕麥片＋低脂牛奶＋堅果＋香蕉
燕麥是被醫學專家推薦對心臟有益的食物，而堅果裡的單元不飽和脂肪酸，能改善血壓與膽固醇。香蕉是含鉀高的水果，有助加速鈉排出體外，維持心跳及血壓穩定，預防高血壓及中風。
早餐組合2）鮭魚飯糰＋無糖豆漿＋蔬果沙拉
如果沒時間自己打理早餐，在便利商店也有不錯的選擇。挑鮭魚飯糰而不要選肉鬆飯糰，避開多餘的鹽分及添加物，而鮭魚富含Omega-3脂肪酸，對心血管有益。黃豆製品，如豆漿、豆腐是優質的植物性蛋白質來源。黃豆裡含有纖維及植物固醇，有助穩定血糖，降低總膽固醇、三酸甘油酯及壞的膽固醇（LDL）。
早餐組合3）全麥三明治＋無糖低脂優酪乳+番茄
全麥麵包比白麵包不但營養完整，而且纖維的含量較高，不易使血糖波動，有助於排便，也容易產生飽足感。小番茄、橘子等容易攜帶的水果可到辦公室食用，補充維生素及各種抗氧化劑，保護心臟。
（本文摘自／護心：中西醫聯手顧心臟／天下雜誌出版）
港姐認愛億級老闆 被嘲敗金冷淡回嘴
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娛樂中心／綜合報導
港姐陳庭欣在2010年靠靈敏反應跟火辣身材脫穎而出拿下冠軍，進入演藝圈的她精彩緋聞不斷，先跟演員翟威廉密戀5年，接著跟律師唐偉倫出雙入對曬恩愛，可惜數月前已分手收場，近日她坦承正跟身價破億的大老闆「互相了解」，對外界質疑她靠財產挑男人，則大氣表示自己的感情自己管。
▲陳庭欣不甩敗金標籤。（圖／翻攝自IG）
對於外界質疑她交往對像愈換愈有錢，陳庭欣乾脆表示，認為自己的感情事，只要對爸媽跟她家的三隻鸚鵡說就行了，未來她也會認真工作，對粉絲負責。
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