久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身?喝銀耳甜湯去濕不搔癢
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗皰疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗皰疹體質：
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
做法：
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
【保養小叮嚀】：
至於平日保養上，則建議有汗皰疹問題的朋友，平時應盡量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗皰疹皮破流湯。
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中華職棒／獅隊暖心企畫 網紅史愛蓮開球
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中職賽程邁入賽事關鍵六月，統一7-ELEVEn獅隊也將在6/13-17推出年度第四檔主題活動，結合獅隊超帥氣人氣球星傑尼詩及超美麗Ｕni Girls女孩們，推出「Ｇirls Power」女孩主題日活動，繼6/13統一獅高雄澄清湖主場首戰後，6/14起，正式啟動統一獅「Ｇirls Power」女孩主題活動。
聊到女孩看棒球，就不能忘記網紅史愛蓮 Arianna，她是一名來自美國的交換學生，今年職棒開打後，曾經造訪新莊、天母、桃園及台南棒球場，無論是獅隊主客場球賽，她總是用熱情應援傳遞對於統一獅的熱情支持，甚至也一次又一次練習統一獅年度主題歌曲表演，透過每一次蒞臨棒球場體驗分享美國女孩為何喜歡統一獅影片，也都獲得球迷熱烈迴響。
球隊六月份推出「Ｇirls Power」女孩主題活動企劃，由於史愛蓮 Arianna即將在七月返回美國，球隊特別不捨，昨日特別安排萊恩擔任圓夢大使，特別準備邀請卡，正式邀請史愛蓮 Arianna擔任女孩日6/14猿獅賽事開球嘉賓，並規劃一日ＵＧ應援帶動系列，與球迷進行互動，希望在史愛蓮 Arianna返回美國之前，留下最特別的回憶，感謝他用熱情支持統一獅，也為「Ｇirls Power」女孩主題活動揭開序幕。
史愛蓮 Arianna表示：「昨天來到台南棒球場，真的讓我很驚喜，台南的球迷都好熱情，都會想要跟我拍照，讓自己有點害羞，謝謝獅隊給我的邀請卡，當下看到真的是控制不了自己，感動的哭了，也很期待六月高雄主場之旅，希望大家一起進場跟我一樣熱情活潑為獅隊加油。」
▲史愛蓮。（圖／統一獅隊提供）
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